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#RUNBETTER

SABATO 27 e DOMENICA 28 GENNAIO
OPEN DAY

Presso Sport & Rehab, in via Murat 29, Milano

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SBLOCCA IL TUO VERO POTENZIALE!

 

Vuoi migliorare il tuo miglior risultato senza dover aumentare ulteriormente il kilometraggio settimanale?

Vuoi migliorare il tuo miglior risultato senza dover prendere il miglior paio di scarpe al mondo?

Insieme a Don Kenya Run abbiamo organizzato un weekend di Open Day per testare insieme a te le tue attuali capacità atletiche e per capire come poterle migliorare!

 

Pensiamo sempre che per migliorare la nostra performance sia fondamentale aumentare il volume settimanale, trovare la crema più efficace o la barretta energetica meglio recensita…

e se ti dicessi che c’è un dettaglio ancora più importante per migliorare? 

Un dettaglio che spesso non viene considerato…

 

La tua condizione fisica è un dettaglio fondamentale:

Più arrivi preparato al momento della gara, più potrai mettere a frutto i km sudati durante la preparazione sfruttando forza, potenza, elasticità e velocità. 

Per non contare l’impatto della preparazione fisica sugli infortuni:

Stanco di arrivare a fine gara con i femorali distrutti?

Stanco di dover sentire la schiena dolente per giorni dopo la gara?

Vorresti arrivare all'ultima parte della gara con quello sprint in più?

 

 

Tutto questo è possibile implementando al tuo allenamento un po’ di attenzione al tuo fisico con una programmazione ad hoc che ti accompagni al momento della gara.

Più forza e resistenza hanno i nostri muscoli durante l'intera gara, meno dispendio energetico metteranno in atto, permettendoti di arrivare a fine gara con molte più energie!

 

Ma per poter massimizzare i risultati è importante capire da dove si parte, capire la base da cui si inizia a costruire insieme…

 

…per questo nasce l’Open Day #RunBetter…

Passerai insieme a noi 2 ore dedicate a scoprire meglio la tua condizione attuale. 

Sarai affiancato da professionisti del settore, da tecnologia all’avanguardia e dalla sicurezza di una struttura poliambulatoriale in una giornata di test.

In particolare:

  • Valuteremo il tuo sistema muscolo-scheletrico e la sua risposta all'allenamento attuale;

  • Testeremo le tue abilità fisiche scoprendo i tuoi punti di forza, asimmetrie, e punti deboli creando una panoramica attuale;

  • Analizzeremo il tuo piede e come si comporta durante le varie fasi della corsa.

 

Infine, ti guideremo nell'interpretazione dei risultati, pianificando insieme la strategia perfetta per la tua prossima gara!

 

Cosa aspetti?

Prenota subito il tuo slot e preparati a diventare un Runner migliore!

DALL·E 2024-01-09 12.11.48 - An image of a fatigued runner experiencing calf pain during a marathon. The scene captures the intensity and challenge of a marathon. The runner, a Mi.png
DALL·E 2024-01-09 12.11.45 - An image of a fatigued and tired runner during a marathon. The scene vividly captures the exhaustion and determination of marathon running. The runner.png
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